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Maniche e fascicoli per sollevamento di pesi e sollevamento di pesi

Dettagli:
Luogo di origine: Cina
Marca: Zhixin
Certificazione: ISO
Numero di modello: ZXWLG1
Termini di pagamento e spedizione:
Quantità di ordine minimo: 50 pezzi
Prezzo: 2-10usd per piece
Imballaggi particolari: Polybag e scatola di cartone
Tempi di consegna: 25 giorni feriali
Termini di pagamento: L/C, T/T, Western Union, Paypal
Capacità di alimentazione: 5000 pezzi a settimana

Informazioni dettagliate

Materiale: poliestere, PU, ferro, schiuma di neoprene Dimensione: unicizzare
Colore: Personalizzato Periodo di garanzia: 1-3 anni
OEM&ODM: Personalizzato Il logo: Personalizzabile
Certificato: ISO Pacco: polibag
Utilizzato per: Sollevamento pesi, crossfit, palestra Utente suggerito: Adulto unisex
Evidenziare:

String di polso tonico

,

per sollevamento di pesi

,

le manicotte di deadlift

Descrizione di prodotto

Maniche e fascicoli per sollevamento di pesi e sollevamento di pesi

 

Le maniglie per sollevare pesi sono strumenti indispensabili per migliorare le prestazioni e la sicurezza durante una varietà di esercizi, in particolare quelli che comportano pesi pesanti o che richiedono una presa sicura.Esaminiamo più a fondo come le prese di sollevamento pesi possono ottimizzare la tua esperienza di allenamento:

  1. Salto a terra: I deadlift sono un esercizio fondamentale per rafforzare la forza e puntare su più gruppi muscolari, inclusi i tendini, gli glutei e la parte bassa della schiena.Gli impugnatori per sollevare pesi tengono saldamente la barra durante tutto il movimento, garantendo la stabilità e riducendo il rischio che la barra scivoli dai palmi sudati.

  2. Pull-up/chin-up: La forza di presa è fondamentale per un'efficace prestazione di pull-up e chin-up.che consente di mantenere una forte presa sulla barra di pull-up per ripetizioni controllate e un maggiore impegno muscolare.

  3. Righe: Sia che si eseguano righe di barre, righe di manubri o righe di cavi, mantenere una presa sicura è essenziale per una forma ottimale e puntare efficacemente i muscoli della schiena.Le maniglie per sollevare pesi migliorano la forza e la stabilità dell'impugnatura, permettendoti di concentrarti sui movimenti senza preoccuparti della stanchezza della presa.

  4. Grosse spalle: Le spalle mirano ai muscoli del trapezio e sono spesso eseguite con pesi pesanti per promuovere la crescita e la forza muscolare.facilitare la corretta esecuzione dell'esercizio e massimizzare l'attivazione muscolare.

  5. Presse pesanti per manubri: durante le pressioni sulle spalle o sul petto con manubri pesanti, il mantenimento dell'integrità della presa è fondamentale per la sicurezza e l'efficacia.riducendo al minimo il rischio di scivolamento e consentendo di concentrarsi sulla spinta dei movimenti con fiducia.

  6. Le passeggiate dei contadini: Le passeggiate del contadino sono eccellenti per rafforzare la forza di presa, la stabilità del nucleo e la resistenza muscolare generale.che consente di trasportare pesi pesanti per lunghe distanze con minore affaticamento delle mani.

  7. Swing di Kettlebell: Una presa adeguata è essenziale per eseguire gli oscillazioni di kettlebell in modo sicuro ed efficace.consentendo oscillazioni più fluide e controllate riducendo al minimo lo stress sulle mani e sui polsi.

  8. Carichi pesanti: Esercizi come portare una valigia o camminare con un giogo mettono alla prova la forza e la stabilità della presa, favorendo al contempo la forza e la condizione generale.garantire la stabilità e ridurre il rischio di caduta prematura del carico.

In sintesi, le maniglie per sollevamento pesi sono accessori versatili che migliorano la forza di presa, migliorano le prestazioni e mitigano il rischio di problemi di presa durante vari esercizi.Incorporare le prese di sollevamento pesi nella vostra routine di allenamento può aiutarvi a ottenere risultati ottimali e spingere i vostri limiti in modo sicuro ed efficace.

 

Materiale PU, poliestere, ferro, schiuma di neoprene
Colore Personalizzabile
Dimensione unisize
Marchio Personalizzabile
Numero modello. ZXWLG1
MOQ 30 pezzi
Prezzo Negoziabile
Imballaggio Polibag

 

Maniche e fascicoli per sollevamento di pesi e sollevamento di pesi 0Maniche e fascicoli per sollevamento di pesi e sollevamento di pesi 1

 

Quando si utilizzano le impugnature per sollevamento pesi, è necessario tener presente diversi punti importanti per assicurare la loro efficacia e la propria sicurezza:

  1. Adattazione adeguata: Assicuratevi che le maniglie per sollevare pesi si adattino comodamente e saldamente alle mani: non devono essere troppo strette per limitare il flusso sanguigno o troppo sciolte per scivolare durante gli esercizi.

  2. Posizione corretta: posizionare correttamente le maniglie sulle mani o sui polsi in base al design della presa; assicurarsi che siano posizionate in modo da fornire il supporto e il comfort ottimali.

  3. Controllare la stabilità: Prima di iniziare l'allenamento, controllate che le maniglie siano saldamente fissate all'attrezzatura di sollevamento pesi (ad esempio, barre, manubri) per evitare scivolamenti o incidenti.

  4. Mantenere la forma: Durante l'uso delle maniglie, concentratevi sul mantenere una forma e una tecnica di sollevamento adeguate.

  5. Progressione graduale: Se siete nuovi nell'uso delle maniglie per sollevare pesi, iniziate con pesi più leggeri e aumentate gradualmente il carico man mano che vi sentite più a vostro agio con le maniglie.

  6. Istruzione: Pulite regolarmente le maniglie per sollevare pesi per evitare l'accumulo di batteri o odori.

  7. Combina con l' allenamento della forza di presa: Anche se le prese possono aiutare a migliorare la forza di presa, è anche utile incorporare specifici esercizi di forza di presa nella vostra routine per migliorare ulteriormente le vostre capacità di presa.

  8. Ascolta il tuo corpo: Se si avverte disagio, dolore o sensazioni insolite durante l'utilizzo delle maniglie per sollevare pesi, interrompere l'esercizio e valutare la situazione.

Presta attenzione a questi punti fondamentali quando usi le maniglie per sollevare pesi, e potrai ottenere il massimo dai loro benefici, migliorare le tue prestazioni e ridurre il rischio di lesioni durante gli allenamenti.

 

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